1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer

Памятка: как правильно следить за своим здоровьем?

Сегодня основной упор в медицине делается на профилактику и раннюю диагностику заболеваний. В связи с этим существуют вполне четкие диагностические алгоритмы, следуя которым мужчины и женщины смогут держать под контролем свой организм и предотвратить развитие возрастных болезней, а также избежать или ослабить проявление большинства наследственных заболеваний. Итак, наш разговор о том, какие обследования должны проходить мужчины и женщины в определенные возрастные периоды своей жизни, чтобы надолго сохранить здоровье и высокое качество жизни.

Как противостоять патологической наследственности, не допустить у себя самых распространенных болезней возраста и сохранить здоровье на долгие годы мы узнали у сотрудников и врачей израильской медицинской компании Sapir medical clinic – хирурга-маммолога Петра Лангера и онколога Ирины Жевелюк, заведующей отделением амбулаторного онкологического лечения стационара больницы «Ассута».

Женщинам с неотягощенным анамнезом по раку груди и женской половой сферы:

  • 1Обследование молочной железы начинать с 18 лет, когда их гормональный фон уже стабилен (в большинстве случаев). При этом проходить нужно как физикальное обследование (пальпация, простукивание, визуальный осмотр), так и аппаратную диагностику при наличии отягощенного анамнеза (рак груди у ближайших родственников – мамы, бабушек, тетушек). Раз в году посещать также гинеколога.
  • Если молодая женщина имеет лишний вес с индексом массы тела более 25, нужно обязательно проходить ежегодное исследование крови на сахар, холестерин, липиды: каждый из этих показателей косвенно влияет на состояние молочной железы.
  • При обнаружении в груди уплотнения, необходимо сделать маммографию или же УЗИ для уточнения характера этого очага и дальнейших мер – лечебных или диагностических.

Женщины с высоким риском развития онкологических болезней женской репродуктивной системы (рак груди, матки, яичников у женщин ближайшей родственной группы):

  • 2Если в семейном анамнезе женщины прослеживается заболеваемость раком, она должна наблюдаться врачом-маммологом с 25-летнего возраста. При серьезном отягощении семейного анамнеза по раку груди, раз в год должно обязательно проводится МРТ молочной железы.
  • Делать обследование шейки матки на предмет выявления предраковых изменений нужно ежегодно. По достижении 45-летнего возраста это исследование проводится раз в три-пять лет.
  • При подозрении на наследственную онкологию в молочной железе обязательно обследование на наличие мутаций в генах BRCA1 и BRCA2: при их обнаружении делается УЗИ или МРТ молочной железы для определения дальнейшей тактики.

Мужчинам:

  • 3Мужчины по достижении 40 летнего возраста ежегодно должны делать анализ крови на ПСА (простатспецифический антиген) для выявления риска онкологических заболеваний предстательной железы, а также делать липидограмму (холестериновый профиль) для выявления риска сердечно-сосудистых заболеваний (инфаркта) и БЦА-исследование для определения риска церебральной патологии (инсульта).

Женщинам и мужчинам:

  • С 18 лет нужно один раз в два года делать исследование легких.
  • С 30-ти лет необходимо один раз в 3-5 лет делать УЗИ брюшной полости.
  • Начиная с 40-летнего возраста мужчины и женщины должны раз в году делать общий и биохимический анализ крови (показатели глюкозы, холестерина, функции почек и печени), а также анализ мочи. Это информация о функциональном состоянии органов и систем организма для выявления вероятных рисков.
  • 4После 40 лет все мужчины, а после 45 и женщины, при условии, что жалоб не предъявляется, должны следить за состоянием сердца и ежегодно делать ЭКГ, а также следить за артериальным давлением.
  • После 50 лет раз в год и мужчины и женщины должны проходить исследование толстого кишечника под названием колоноскопия. Делается это на предмет раннего выявления полипоза толстой кишки. При отсутствии полипов следующее исследование назначается через пять лет. При обнаружении полипов их удаляют (если полипы большие, с изъязвлениями) или наблюдают с периодичностью раз в году при помощи той же колоноскопии. В более раннем возрасте регулярные обследования ЖКТ показаны, если у близких родственников был рак желудка или пищевода, или же человек страдает болезнью Крона или неспецифическим язвенным колитом.
  • Не редки случаи, когда врачи-гастроэнтерологи рекомендуют вместе с процедурой колоноскопии пройти и гастроскопию-исследование желудка. Особенно важно следовать этой рекомендации всем тем, у кого есть хоть какие-либо жалобы на дискомфорт или боли в желудке.
  • Активно курящие мужчины и женщины после 50 лет раз в году должны пройти КТ лёгких с низкой долей излучения.
  • После 50 лет в целях профилактики рекомендуется пройти эргометрию — исследование сердца под нагрузкой и УЗИ сердца, даже если ничего не беспокоит и нет никаких жалоб.

Это основные рекомендации по обследованиям, которые могут предотвратить развитие серьезных наследственных и возрастных болезней и продлить годы хорошей и здоровой жизни. Все эти обследования вполне доступны в любой развитой стране, поэтому сделать их несложно, а в результате – сохранение здоровья и жизни в хорошем ее качестве.

Звоните нам, и мы поможем решить вопрос, связанный с вашим здоровьем.

Запись на консультацию: с 9:00 до 18:00 по тел. +7 (846) 270 94 50
или круглосуточно +7 (846) 989 20 27.

Е-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. .

Более подробная информация по лечению в различных странах представлена на нашем сайте www.optimamed.info.

Ваше здоровье – Ваш выбор!